Halaman

    Social Items

Lemak begitu disebut namanya mungkin ada orang yang akan menafsirkannya secara negatif. Ketika disebut kata lemak yang ada dalam benak seseorang mungkin akan berhubungan dengan kegemukan dan perut buncit. Lemak sendiri dibutuhkan oleh tubuh.

Tubuh tetap membutuhkan lemak. Akan tetapi ketika lemak sudah berlebihan dalam tubuh ini akan menjadi masalah. Obesitas atau kegemukan pun akan datang menyerang. Jika dibiarkan kegemukan bisa menyebabkan datangnya penyakit-penyakit yang lain seperti jantung dan yang lain.

Selain lemak di paha, pipi, lengan, dan di pinggang ternyata lemak di perut juga perlu diminimalisir demi menjaga kesehatan. Biasanya lemak di perut lebih sering dialami oleh pria ketimbang wanita, ini disebabkan karena adanya perbedaan hormon. Sedangkan pada wanita biasanya timbunan lemak lebih mengarah pada bagian pinggang.

Nah jika lemak di perut dibiarkan begitu saja tentunya penampilan anda akan terganggu karena akan menyebabkan perut buncit. Selain itu perlu anda sadari bahwa lemak di perut lebih bahaya ketimbang lemak dibagian tubuh lainnya.

Ada banyak saran tentang bagaimana mengurangi lemak di tubuh. Salah satunya adalah dengan diet seimbang dan olahraga rutin. Nah, berikut Baang Neo sajikan sebuah minuman menakjubkan yang bisa mencairkan lemak hanya dalam 4 hari. Yuk simak ulasan menarik dari myhealthtips.in berikut ini.

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 8 Gelas air
  • 1 sdt parutan jahe
  • Satu buah mentimun
  • Satu buah lemon
  • 12 lembar daun mint



Cara membuat:

  1. Ambil mentimun, kupas dan parut.
  2. Tambahkan perasan air lemon.
  3. Kemudian tumbuk 12 lembar daun mint sampai halus dan taruh di piring terpisah.
  4. Campur semua bahan dengan 1 sdt parutan jahe, lalu masukkan ke dalam lemari es dan biarkan selama semalam.
  5. Tambahkan 8 gelas air di pagi hari.
  6. Minum jus ini selama sehari, setiap kali Anda merasa haus.
  7. Lakukan ini selama minimal 4 hari berturut-turut untuk mencairkan lemak di tubuh.


Anda juga harus berolahraga secara rutin untuk menghindari akumulasi lemak yang tak diinginkan dalam tubuh. Selamat mencoba!

LEMAK Akan Lenyap dalam Seminggu! Jika Kamu Tahu Resepnya, Coba Kamu Makan Kombinasi Timun & Jahe Ini!!

Smoothies ini dikenal sebagai 'minuman pembunuh kegemukan'. Dengan minuman ini, Anda bisa menurunkan 3 kg dari berat badan Anda sekarang hanya dalam waktu dua hari. Menakjubkan bukan? Ya, smoothies ini akan membantu mewujudkan impian Anda untuk mendapatkan berat badan ideal.

Berat badan merupakan salah satu kelemahan utama bagi kebanyakan orang di dunia saat ini. Gaya hidup, konsumsi junk food berlebihan, dan beberapa faktor lain yang berbahaya untuk kesehatan kita, berkontribusi sepenuhnya atas peningkatan berat tubuh kita.

Untuk itu, kami akan memberikan resep smoothies yang akan membantu membakar sejumlah besar kalori dalam waktu singkat, bahkan minuman ini mampu membakar lemak di daerah yang paling sulit sekalipun dari tubuh Anda.

Konsumsi smoothies ini setengah jam setelah sarapan. Selama mengonsumsi minuman ini, Anda dianjurkan juga untuk mengonsumsi biji-bijian, buah-buahan segar, sayuran, teh hijau, dan hindari penggunaan gula. 

Bahan:

4 siung bawang putih
4 tomat kecil
1/4 liter air
6 es batu
6 sendok makan perasan lemon

Cara membuat:

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan. 

Lycopene yang terkandung dalam tomat, berfungsi sebagai antioksidan dan pembersih alami, yang dapat membantu organ tubuh Anda, tidak hanya menghilangkan penumpukan lemak, tapi juga racun dan zat berbahaya dari tubuh Anda. 

Selain itu, bawang putih juga memiliki manfaat yang sangat mengagumkan. Selain mampu membakar kalori, kandungan yang terdapat pada bawang putih turut berkontribusi untuk perawatan kesehatan kita secara umum.

Sumber: Healthy Food Vision

Kamu Cuma Perlu Mengeluarkan Rp.2500 Rupiah, Dalam 42 Jam Berat Badan Kamu Akan Menyusut Sebanyak 3Kg !

Resep alami berikut ini akan membantu menurunkan 3 kilogram hanya dalam waktu 48 jam saja. Obat buatan sendiri ini akan membantu Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan, sekaligus membuat Anda jauh lebih sehat.

Untuk mengaktifkan metabolisme tubuh Anda, konsumsi campuran ini di pagi hari, satu jam setelah sarapan. Anda dapat mempersiapkan minuman ini di malam hari untuk dikonsumsi keesokan paginya.

Pastikan Anda juga mengonsumsi sereal terpisah dalam jumlah kecil, sayuran, dan konsumsi teh hijau tanpa gula atau pemanis lainnya di hari pertama Anda mengonsumsi minuman ini. Berikut cara membuat minuman 'pembunuh' kelebihan berat badan ini.

Bahan-bahan:

  • 500 ml air
  • 4 siung bawang putih
  • 4-5 buah tomat
  • 6 sendok makan perasan lemon
  • 6 es batu


Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender, haluskan selama satu menit dengan kecepatan maksimum, atau hingga halus dan merata.

Mengapa menggunakan tomat? Ya, karena tomat mengandung antioksidan yang disebut lycopene. Tomat mampu meningkatkan suhu tubuh Anda yang dapat merangsang pemurnian dalam tubuh.

Sumber: Be Extra Healthy Now

Cara Terbaik Menyingkirkan 69% Berat Tubuh, Tanpa Harus DIET BERAT. Di Pagi Hari Saya Tak Pernah Ketinggalan Minum Ramuan Ajaib Ini!!

Cuka Apel dikenal sebagai ramuan alami untuk mengatasi luka, pemutih gigi alami, dan mengusir jerawat. Namun, meminum segelas air putih dicampur dua sendok makan cuka apel dapat memberikan segudang manfaat sehat bagi tubuh.

Profesor dan pakar diet, Carol Johnston, PhD dari School of Nutrition and Health Promotion di Arizona State University, Phoenix, telah mempelajari efek cuka apel pada tubuh yang dapat membuang segala racun di tubuh.

Dikutip dari laman Cosmopolitan, Jumat (14/7/2017), cuka apel yang mengandung bahan akif, asam asetat, memiliki sejumlah antioksidan yang berfungsi baik untuk memperlancar saluran cerna, mengurangi bau badan, sampai mencegah tubuh dari segala infeksi.

Johnston menyarankan untuk mengonsumsi cuka apel dengan cara menuangkan satu atau dua sendok makan cuka apel dalam gelas air putih. Minum di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Tak perlu khawatir akan asam yang terasa pada mulut atau bereaksi dalam perut, karena Johnston menjamin keamanannya.

"Anda akan melihat keuntungan dengan satu sendok makan cuka apel dan efek yang begitu signifikan jika mengonsumsi dua sendok. Tapi jangan pernah lebih dari itu karena tidak akan memberikan efek yang lebih baik lagi," ujarnya.



Cukup Konsumsi 2 Sendok Saat Perut Kosong & Berat Saya Pun Turun! Turun 18 kg Per 10 Hari !!

Selama ini yang umumnya kita tahu, bawang putih hanya bisa digunakan untuk membuat masakan. Tapi ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat lain. Salah satunya adalah menurunkan berat badan. Lho, kok bisa?


Dilansir dari lama steptohealth.com, bawang putih punya kandungan yang bisa mempercepat proses metabolisme tubuh. Sehingga, mengonsumsinya bisa membantu kita menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh. Meski baunya menyengat, tapi kalau kamu bisa mengonsumsinya setiap pagi dalam keadaan perut kosong, maka kamu bisa mendapatkan manfaat besarnya.

Banyak penelitian dilakukan untuk meneliti kandungan bawang putih. Bawang putih bisa berperan sebagai anti biotik alami saat kita mengonsumsinya saat perut kosong. Pada saat itu, bakteri bisa langsung diserang dan tak bisa mengalahkan keampuhan bawang putih.

Bawang putih juga punya segudang manfaat lain untuk tubuh. Beberapa diantaranya antara lain mencegah masalah jantung, menjaga fungsi hati dan kandung kemih, dan mencegah diare. Sejumlah orang bahkan meyakini kalau mengonsumsi bawang putih saat perut kosong sangat baik untuk mengatasi gangguan saraf. 

Kalau kamu gampang stres, konsumsi bawang putih juga bisa sangat membantumu. Mengonsumsi bawang putih bisa mengontrol stres, dengan mencegah produksi asam di perut yang biasanya terbentuk saat kita sedang cemas. 

Dilansir dari laman thehealthsite.com, penelitian di tahun 2012 menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih dalam waktu lama sangat membantu proses penurunan berat badan dan mengurangi indeks massa tubuh. Bawang putih mengandung alisin yang dipercaya memiliki kandungan anti bakteri. Ia juga punya kandungan anti radang yang dapat membakar tumpukan lemak.

Mungkin berat badan yang turun dengan konsumsi bawang putih tiap pagi tidak drastis. Tapi kalau kalau kamu punya target diet, nggak ada salahnya untuk mencoba. Bawang putih bersifat termogenik yang dapat meningkatkan proses pembakaran kalori dalam kegiatan sehari-hari dan mengurangi produksi lemak di tubuh. 

Hanya saja kalau kamu punya masalah kesehatan atau penyakit yang sudah kamu miliki dalam waktu lama, konsultasi dengan dokter dulu sebelum melakukan diet menggunakan bawang putih ini, ya Ladies.

sumber:vemale

Ternyata, Menghancurkan Lemak itu Mudah. Kamu Cuma Perlu Konsumsi Bahan Dapur Ini Saat Perut Kosong..!!

Santan kelapa memiliki kandungan lemak jenuh, tetapi ada temuan menunjukkan bahwa kelapa sebenarnya bagus untuk menurunkan berat badan. Di Asia dan juga orang-orang yang tinggal di pulau-pulau Pasifik yang kaya akan hasil kelapa menggunakan kelapa untuk program dietnya. Berikut ulasannya sebagaimana dikutip dari healthmeup.com.



Hubungan antara kelapa dan berat badan

• Meskipun benar bahwa kelapa banyak lemak jenuh, ilmu yang telah menyebabkan reputasi buruk sehingga kelapa menjadi makanan yang tidak sehat. Jenis spesifik lemak jenuh dalam kelapa dikenal sebagai MCTs (trigliserida rantai menengah).

MCTs metabolisme berbeda dari lemak jenuh lainnya. Tubuh kita menggunakannya untuk energi, dan MCTs hampir tidak pernah disimpan sebagai lemak tubuh. MCTs dimetabolisme hampir seperti karbohidrat, tetapi mereka tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah seperti yang dilakukan karbohidrat.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa MCTs benar-benar dapat meningkatkan tingkat pembakaran lemak, pengeluaran energi, dan mengurangi penyimpanan lemak. Lemak dalam minyak kelapa yang dibakar tiga kali lebih cepat dari lemak biasa lainnya.

• Kelapa yang mudah dicerna dan membutuhkan enzim lebih sedikit untuk mencerna, memecah dan menyerap nutrisi penting, seperti vitamin dan mineral. Kelapa dapat menahan rasa lapar Anda, sehingga kenyang lebih lama, yang mengurangi keinginan makanan sebelum waktunya.

• Kelapa yang bermanfaat bagi orang-orang dengan metabolisme yang lambat. Kelapa bekerja sebagai pemicu untuk meningkatkan fungsi tiroid regulator kepala tingkat metabolisme.

• Minyak kelapa meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL) dalam tubuh, dan membantu mengurangi lingkar pinggang dan kegemukan perut. Dia mengontrol fluktuasi berat badan dan melindungi terhadap resistensi insulin. Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi kelapa untuk diet bisa menurunkan risiko menderita penyakit jantung dan obesitas.

• Air kelapa adalah minuman kesehatan dan cara yang ideal untuk menambah cairan tubuh Anda. Ini adalah suatu diuretik dan membersihkan tubuh dari racun dengan lebih mudah.

Bagaimana cara penerapannya?

• Tambahkan minyak kelapa untuk diet seimbang untuk menurunkan berat badan dan manfaat kesehatan jangka panjang.

• Ganti minyak goreng biasa dengan minyak kelapa murni untuk semua kebutuhan memasak Anda.

• Tambahkan potongan kelapa kering dalam salad.

• Tambahkan santan dalam salad buah segar atau smoothie yogurt.

• Ganti, jus manis dengan air kelapa segar. 

• Minum santan kara sebungkus kemasan yang kecil 65ml (bisa di tambah jahe dan sedikit garam) boleh di seduh air hangat atau di rebus, konsumsi tiap sarapan dan malam sebelum tidur, akan berefek BAB jadi lancar, sering Buang Air Kecil, berkeringat, sehingga dapat memperceat pembakaran lemak yang selama ini bersarang di tubuh.

Cara Mudah dan Simple Buang Lemak dengan Rutin Konsumsi Santan Kara, 2 Hari Minum Dah Terasa Ringan di Perut!!

Air " Ajaib " Ini Dapat Kurangi Berat Badanmu 15 Kg Loh! Yakin Tidak?  Tentu beberapa orang di sekitarmu yang katakan, " Minum air saja dapat buat gue gemuk, " bukan?

Hal sejenis ini sebenarnya terkait dengan kesehatan badan'mu sendiri yang mudah sekali untuk menumpuk lemak dalam tubuh.Tetapi saat ini ada langkah baru untuk mencegah penumpukkan lemak dalam badanmu, yaitu dengan meminum air jahe dan madu ini. 

Ramuan ini dapat tingkatkan kwalitas kesehatan tubuh, 

Langkah Pembuatan Air Jahe dan Madu :

1. Pakai 2 lembar jahe yang telah dipotong kurang lebih seberat 10 gr saja. 
2. Lalu sediakan 200 mg air hangat. Jangan pernah gunakan air begitu panas karena dia akan menyebabkan rusaknya manfaat yang ada pada jahe serta madu. 
3. Campur jahe serta satu sendok madu, lalu aduk dengan cara rata. 
Minuman inipun siap disajikan. 

Minumlah air jahe dan madu ini tiga kali sehari. Minum satu gelas air jahe madu ini saat pagi serta malam hari, lalu makanlah 30 menit lantas. Sebelumnya mandi, minum satu gelas air jahe madu ini. 

Sesudah 1/2 bln., perubahan baik yang akan jalan pada tubuh  mu 

1. Berat tubuhmu akan menyusut 10 kg 
2. Kulitmu akan semakin halus 
3. Lemak yg tidak diinginkan akan hilang, hingga bentuk tubuh mu akan tampak makin bagus. 
4. Jika anda meminumnya selama semakin lebih 1/2 th., garis-garis penuaan pada wajahmu akan memudar atau bahkan menghilang waktu itu juga

Tak Perlu Sedot Lemak !!! Minumlah Segelas Air Jahe Dan Madu, Waktu Pagi Dan Malam Hari Secara Rutin Berat Badanmu Turun 10 Kg Dalam 2 Minggu Begini Cara Meraciknya..

Banyak orang-orang yang memakai daun salam sebagai satu diantara bahan bumbu serta penyedap makanan. Memanglah apabila digunakan untuk memasak makanan, daun salam bakal berikanlah aroma tertentu yang sekian lezat untuk makanan anda.

Bagaimana dengan diet dengan daun salam? Apakah benar daun salam dapat juga digunakan untuk menolong turunkan berat badan yang sangat berlebihan?

Ramuan Tradisional Daun Salam Untuk Turunkan Berat Badan

Tidak ada kelirunya untuk cobalah mengolah minuman diet dengan daun salam anda dan tunjukkan kebenaran kalimat orang-orang tentang manfaat daun salam sebagai pembuang lemak.

Lantas bagaimana langkahnya untuk bikin minuman dari daun salam untuk menolong melangsingkan tubuh?

Pertama-tama
sediakanlah daun salam fresh serta bersih sekitaran lebih kurang 30 lembar, Sediakan juga dua gelas air bersih. Untuk buat ramuan tradisional ini anda bisa mengawalinya dengan merebus air putih hingga mendidih.

Setelah air mendidih masukkan 30 lembar daun salam yang telah anda bersihkan bersih. Masak dua bahan paling utama itu hingga air yang anda gunakan untuk merebus tinggal separuhnya.

Sesudah air rebusan itu tinggal separuh atau lebih kurang satu gelas selekasnya angkat serta saring. Anda bisa meminum air rebusan daun salam itu dalam keadaan dingin atau hangat-hangat kuku.

Minumlah dengan teratur untuk saksikan apakah penurunan berat badan melalui langkah singkat dgn konsumsi minuman yang beraroma berikan kesegaran ini.

Masyarakat tradisional sudah percaya manfaat diet dengan daun salam ini. Coba untuk mengkonsumsinya bila kenyataannya ada hasil yang demikian memuaskan dari langkah tradisional ini anda bisa menerapkan resep mujarab diet anda ke beberapa sahabat anda yang ingin mempunyai tubuh yang langsing.

Cara Membuang Lemak di Perut dengan Sangat Cepat Menggunakan Daun Salam! Begini Cara Membuatnya...

Sungguh luar biasa cipta Allah, semua apa yang di ciptakannya pasti ada manfaatnya bagi semua mahluk hidup. Buah lemon di ciptakan Allah dengan struktur batang yg kecil, daunnya kecil, tapi dibalik itu  tersimpat manfaat yg Dahsyat Banget.

Perut Buncit, siapa yang mau?, pasti jawabnya tidak ada yang mau, khususnya kaum hawa. Selain tidak elok di pandang dan sangat menggangu penampilan. 

Perut Buncit mengisyaratkan bertumpuknya lemak disekitar perut anda dan sudah pasti beresiko untuk kesehatan anda, sebab hampir semua type penyakit berawal dari apa yang di makan serta bagaimna penceranaan dalam perut anda.

Berikut ini saya kasih Tips untuk membuang lemak dalam perut anda dengan cepat tanpa perlu sedot lemak yang biayanya sangat mahal,Berikut tipsnya dan 

cara membuatnya: 

1. Ambil 3 siung bawang putih yang telah dihaluskan.
2. 1 buah lemon yang telah dihaluskan (di jus). 
3. 1 cangkir air. 
4. Campur semua bahan lalu di minum. 
5. Lakukan ini setiap pagi sebelum sarapan sepanjang 2 minggu.

Karena bawang Putih sebagai makanan mukjizat yang membantu masalah perut buncit dan penurunan berat badan, disamping itu juga bawang putih tingkatkan sensitivitas otak pada leptin yang berimbas pada berkurangknya nafsu makan anda. Leptin adalah hormon sel lemak yang mempunyai peran untuk mengatur nafsu makan.

Silahkan mencoba.............!!! 

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like

Begini Cara Mudah Bikin Rauan Diet Alami dengan Bahan yang Tersedia di Dapur Rumah !!

Tubuh yang ideal dengan perut rata jelas menjadi impian setiap kaum hawa Ladies. Berbagai cara pun dilakukan seperti diet hingga cara ekstrim seperti operasi plastik ataupun sedot lemak untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Bagi kamu yang ingin membuang lemak pada perut kali ini Kami akan mencoba membagikan satu tipsnya hanya untuk kamu Ladies.


Perut berlemak mengandung lemak visceral yang berbahaya dan membungkus organ dalam di perut. Ini akan bisa memperbesar risiko penyakit diabetes, penyakit jantung, stroke, dan penyakit bahaya lainnya. Laman skinnyms.commelansir bahwa kamu bisa menghilangkannya dalam hitungan hari tanpa harus bersusah payah Ladies. Yang kamu butuhkan hanyalah jahe dan lemon.

Siapkan Bahan:

  • 150 ml air
  • 1/2 buah lemon, peras airnya
  • 2 cm jahe, parut


Cara Membuat:

  1. Masukkan air lemon dalam gelas dan tuangkan air.
  2. Aduk rata,
  3. Masukkan jahe parut dan aduk rata.
  4. Minum minuman sehat ini di pagi hari setelah bangun tidur saat keadaan perutmu masih kosong Ladies. Kandungan jahe akan membantu memperlancar metabolisme tubuh dan membakar lemak pada perut dengan lebih cepat. Lemon sendiri adalah buah detoksifikasi yang paling ampuh dan sebagai diuretik, kamu akan bisa membuang lemak dan racun dalam tubuh lewat air seni.


Lakukan treatment ini setiap hari dan rasakan manfaatnya hanya dalam hitungan hari saja Ladies. Sangat mudah bukan? Selamat mencoba ya!

Ternyata Gampang Banget Bikin Larutan Pembuang Lemak di Perut, 3Kg Dalam 5 x Minum..!!

Langganan: Komentar (Atom)